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标题: 脚内旋咋练? [打印本页]

作者: 很想仍然可爱    时间: 2012-3-9 23:10
标题: 脚内旋咋练?
请问啊龙老师:宝宝左脚内旋是那块肌肉紧,应该怎样按摩和做哪些动作可以锻炼好,谢谢
作者: 啊龙    时间: 2012-3-17 22:18
内收群的紧张引起。还要看是否臀部伸直肌肉的不足引起的
可以多做外旋动作。加强臀部力量的练习,具体判断。




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