睡眠与健康

蒙建张大夫

  又有家长问道张力高睡眠问题，睡眠是脑瘫孩子的通病，也是脑病患者的通病，也是人类亚健康的通病，睡眠是一直困扰人类健康的慢性杀手，首先我们要明白，或者学会怎样睡眠，怎样才能睡眠好，怎样才能提高睡眠质量，睡眠不是说你睡觉时间越多越好，正确的睡眠是你能睡醒，精神患者睡眠多，但就是睡不醒，老年痴呆睡觉多同样睡不醒，这些病都是由于长时间睡眠不好造成的，人类由于经久基佬积劳成疾，使得脊柱退化，睡觉身体完全沉降不到床上，所以越睡越累并且越烦恼，长时间会出现麻木，记忆力衰退等这是亚健康的开始，而脑瘫孩子由于，脑损伤后，神经中枢的第一通道，脊柱、脊柱潜伏张力升高，造成胸肋骨脊柱，乃至腹腔紧张、腹腔狭窄等，睡觉身体难以沉降到床上，长时间会出现身心疲惫，脑发育迟缓，特别是有些徐动加痉挛或痉挛严重的，共济失调的，天使宝贝病，今天看到几个天使宝贝的表情，你能感觉的到他们幼小的心灵，就开始身心疲惫，这些孩子和老人一样都会出现不同程度的脑疲劳，长时间脑疲劳，老人会脑萎缩，这些脑病孩子会小头畸形，会脑发育迟滞迟缓等，所以脑瘫康复，改善睡眠刻不容缓，大家首先要学会改善睡眠的方法，据我二十多年的经验，改善睡眠蒙建圣手是大家的必修课，蒙建剔骨安神疗法也是必修课，药物无法解决人类的劳损和退化，更解决不了脊柱的潜伏张力，而蒙建的剔骨和安神、圣手里面的方式方法都可以改善，，只有解决了劳损，人体体呼吸才再次被打开，睡眠才会得到真正改善，脑瘫孩子脊柱潜伏张力，激活才能促通体呼吸，缓解了腹腔的紧张痉挛，身体才能完全沉降到床上，睡眠才可以真正改善，解决脊柱的潜伏张力的激活是蒙建的发明与发现，解决这些问题每天只需举手之劳，长期坚持，才会像融冰一样，复苏想好。任何疾病，都有治疗的办法，关键需要对症。