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[求助] 杜曼腹爬模式是什么啊?

1^#

发表于 2011-2-26 23:56:35 | 显示全部楼层

这两个帖子里有比较详细的说明
http://www.help-hope.org/thread-184-1-2.html

http://www.help-hope.org/thread-2973-1-3.html

这个帖子里是腹爬模式的视频：
http://www.help-hope.org/thread-7013-1-1.html

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