请教吴思奇爸爸，如何用四天轮换饮食，练习咀嚼和吞咽

慧慧妈妈

奇奇爸，看到您的一篇日志里面说，“四天轮换饮食的方式给了奇奇练习咀嚼和吞咽的机会，奇奇的吞咽才有了后面的改善”请问，具体是什么样的？
我的宝宝现在11个月，我发现她可以自己咬桃、煮熟的冬瓜、饼干吃，其他的东西都会有噎到的现象。我们总是将一些易烂的食物剁成细末弄熟喂给她，但还是会噎到，所以限制了很到食物的摄入。她吃东西时经常会咬住了不撒嘴，而不是一张一合的嚼。
恳请您，帮忙解答，感谢感谢

吴思奇爸爸

慧慧妈妈你好，四天轮换饮食是对孩子的饭菜辅食进行合理搭配的一种方式，四天之内，每天每顿都不一样，包括油、粗粮、菜都不一样，做法也不一样，四天之后再进行循环。这种做法最初是在保证孩子营养摄入的基础上，查找孩子的食物过敏源，要求很高，甚至每顿的米和菜都要用小称称，比较复杂。奇奇小时候吃饭也是经常被噎，稍微喂大口一点就全功尽弃，但是因为四天轮换饮食的坚持，我们没有因噎废食，一直给奇奇咀嚼和吞咽的练习机会，这里面最重要的是机会，和四天轮换饮食本身是没有直接的关系的。
慧慧现在还经常吃东西的时候被噎，我想主要原因是咀嚼不够，她具备了咀嚼的能力，但是咀嚼不充分，所以吃硬的需要咀嚼细了才咽下的不会被噎，吃烂的细的反倒被噎，因为不咀嚼，食物不是一点点地送到咽部，而是一整团地堆到一起。我想这样的情况解决办法有两个，一是不要再给她的饮食全部弄得很细很烂，多给她咀嚼的意识和练习机会，二是孩子还需要时间，现在孩子的大牙可能还没有完全长齐，本身的咀嚼能力还有待发展，只要现在多给孩子一些机会，慢慢这些情况都会改善的。如果孩子的大牙都出齐了，可以适当加强咀嚼和咬合的练习，我们这里是用美国SRJ的练习方法，平时把水果切成长条送到两侧的大牙床，让孩子咀嚼，练习的时候还会采用一些其它的咬胶咬棒，也是锻炼大牙的力量和咬合能力。

慧慧妈妈

谢谢奇奇爸的回复。您说的把水果切条送到两侧大牙床，我打算试试，虽然没有牙，可以磨磨牙床吧。我想大人拿着牙咬胶让她练习门牙咬住、撒开，是不是也有用呢？因为这小家伙总是咬住了不撒嘴，而且是用全身的力气咬。做饭的时候也尽量不都切成细末了，弄成块块或者条条，让她自己咬断吃