一日热卡为830kcal，饮食比例4:1，蛋白质一日所需为12g, 每餐计算目标蛋白质为3.0g, 脂肪为20.8g, 糖类为2.2g

配餐明细：

配餐一：

肥肉6g, 大排（猪）10g, 橄榄油13g, 卷心菜36g, 鸡蛋7g

实际配餐：热卡为207kcal, 比例4：1， 蛋白质为3.20g, 脂肪20.70g, 糖类2.00g

配餐明细二：

肥肉7g, 黄鱼10g, 橄榄油13g, 黄瓜43g, 嫩豆腐5g, 鸡蛋11g.

实际配餐：热卡207kcal, 比例4:1， 蛋白质3.80g, 脂肪20.80g, 糖类1.30g

配餐明细三：

肥肉6g, 牛肉12g, 橄榄油11g, 花椰菜 42g, 百叶豆腐6g

实际配餐：热卡208kcal，比例4:1， 蛋白质为3.0g, 脂肪20.9g, 糖类2.2g.

配餐明细四：

肥肉 6g, 乌骨鸡10g, 橄榄油14g, 空心菜30g, 鸡蛋 10g

实际配餐：热卡207kcal，蛋白质为3.60g, 脂肪为20.80g, 糖类1.50g。

配餐明细五：

橄榄油15g, 鸽子肉 10g, 芹菜 35g, 鸽蛋 7g, 肥肉5g

配餐明细六：

橄榄油20g, 鸭肉15g, 韭菜黄 33g, 鸽蛋 5g

实际配餐：热卡208kcal, 蛋白质4.10g, 脂肪20.80g, 糖类 1.10g