配餐明细一：  红烧狮子头

肥肉 32g, 瘦猪肉 12g, 卷心菜 30g, 酱油 3g, 青葱 3g, 火龙果 40g.

实际配餐： 热卡 297kcal， 比例 4:1，蛋白质4.20g, 脂肪 29.80g.糖类 3.00g.

配餐明细二：  百叶包

肥肉 26g, 瘦猪肉 9g, 橄榄油 2g, 百叶豆腐 20g, 小白菜 20g. 火龙果40g.

实际配餐：热卡 297kcal。比例4:1， 蛋白质5.70g,脂肪 29.70g, 糖类1.80g.

配餐明细三：

肥肉 10g, 咸鸭蛋黄 17g, 橄榄油 12g, 香菇 5g, 小白菜 48g, 火龙果30g.

实际配餐：热卡297kcal，比例4:1， 蛋白质5.40g, 脂肪 29.80g, 糖类 2.00g.

配餐明细四：

肥肉 14g, 虾仁 15g, 橄榄油 12g, 黄瓜 50g, 鸡蛋黄 16g, 火龙果30g.

实际配餐：热卡 296kcal， 比例4:1， 蛋白质5.30g, 脂肪29.60g, 糖类 2.10g.

配餐明细五：

肥肉 13g, 黑鱼 8g, 橄榄油 12g, 韭菜黄 50g, 咸鸭蛋黄 10g, 火龙果30g.

实际配餐： 热卡296kcal， 比例:4:1, 蛋白质 5.30g, 脂肪 29.60g, 糖类2.10g.

配餐明细六：

肥肉 15g, 黑鲢 15g, 橄榄油 12g, 莴苣 50g, 嫩豆腐 5g, 鸡蛋黄10g. 火龙果 30g

实际配餐：热卡298kcal， 比例4:1，蛋白质5.60g, 脂肪29.90g, 糖类 1.80g.

配餐明细七：

肥肉12g, 乌骨鸡 14g, 橄榄油 15g, 芹菜 45g, 鸡蛋黄 12g.

实际热卡297kcal， 比例4:1， 蛋白质 5.20g, 脂肪 29.80g,  糖类2.10g.

配餐明细八：

肥肉 6g,  鸭肉 8g, 橄榄油 18g, 咸鸭蛋黄 12g, 韭菜黄 40g, 火龙果30g.

实际配餐：热卡 297kcal，比例4:1， 蛋白质5.60g, 脂肪 29.80g, 糖类 1.80g.

配餐明细九：

肥肉7g, 鲑鱼 12g, 橄榄油 19g, 鸡蛋黄 13g, 香菇 5g, 莴苣 40g, 火龙果 30g.

实际配餐：热卡 297kcal， 比例 4:1， 蛋白质 5.40g, 脂肪 29.70g, 糖类 1.90g.

配餐明细十：

肥肉 6g, 牛肉 31g, 橄榄油 15g, 莴苣 90g, 火龙果 30g.

实际配餐：热卡298kcal， 比例 4:1， 蛋白质 4.30g, 脂肪 29.90g, 糖类3.10g.